Kezdőlap / A(z) bicepsz szélesítése fórumtémák:

A(z) bicepsz szélesítése fórumhoz témák:


A bicepsz erősítése

...csinálja a gyakorlatot, és van lehetőség személyre szabott edzésterv készíttetésére is. Következő írásomban a tricepsz erősítése lesz a téma. Kapcsolódó fórumok: bicepsz szélesítése laza kötőszövet erősítése bicepsz szélesítés kötőszövet erősítése...

Érdekel a cikk folytatása? »

A bicepsz edzése

...is az intenzitás maximalizálásának módja, csak rajtad múlik csinálod-e vagy sem? Kétkaros karhajlítás Ezt a gyakorlatot tekintik általában a legjobb bicepszfejlesztő gyakorlatnak; bármely más edzésmódszernél több 50 cm széles bicepsz...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások